Las ciruelas son el alimento más adecuado para prevenir el estreñimiento y hacer una buena digestión.
Y que mejor ahora que aun sufrimos un calor casi insoportable, que un buen batido de ciruelas fresquito y muy sano.
Aquí os dejo una receta muy sencilla y deliciosa para hacer un batido de ciruelas rojas.
Ingredientes:
2 vasos de leche
5 ó
6 [...]

Porque a todas nos gustan los postres helados y más ahora en verano, he decidido recopilar esta deliciosa mini tarta helada.
Los ingredientes necesarios son:
400ml de yogur de soja con cerezas ( o cualquier otra variedad al gusto).
200ml de nata de soja.
6 galletas veganas ( sin ingredientes de origen animal) grandes al gusto, he usado galletas [...]

La cerveza no engorda, eres tu quien engorda. Fuera bromas, realmente la cerveza no engorda, la cantidad de calorías que posee una jarra es menor a la de un zumo de naranja o una bebida refrescante y azucarada.
Además, si esta es sin alcohol, las calorías se reducen muchísimo.
Tenemos que tener en cuenta, los beneficios que [...]

Cuando llega el verano, comienzan los preparativos de las dietas, que nos ayudaran a perder esos kilos de más y a moldear nuestra figura.
Pero en muchas ocasiones, elegimos las dietas de acuerdo con nuestros propios ideales.
En vez de acudir a un nutricionista especializado, cometemos el error de empezar dietas sin tener en cuenta diferentes factores.
Muchas [...]

A partir de ahora vamos a poder crear nuestros propios bombones en casa.
Es muy sencillo, solo tendreis que fundir una tableta de chocolate (negro, con leche o blanco) al baño maria o al microondas y verter el contenido en un molde (sirve cualquier cubiteria de hielo con formas, como por ejemplo las que venden en [...]