La cerveza

La cerveza no engorda, eres tu quien engorda. Fuera bromas, realmente la cerveza no engorda, la cantidad de calorías que posee una jarra es menor a la de un zumo de naranja o una bebida refrescante y azucarada.

Además, si esta es sin alcohol, las calorías se reducen muchísimo.

Tenemos que tener en cuenta, los beneficios que posee la cerveza, pero no por esto debemos hincharnos a beberla.

Evita la retención de líquidos, por su bajo contenido en sodio, lo que la convierte en una bebida diurética.

Es un potente antioxidante celular, por su alto contenido en vitaminas B y ácido fólico.

Mejora el sistema inmunológico, por su contenido de silicio.

Ayuda en la prevención de enfermedades inflamatorias, por usar el lúpulo como materia prima.

Y muchas cosas más, que hacen de la cerveza una bebida, no solo refrescante si no saludable, siempre que se consuma con moderación y responsabilidad.